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装備するもの

健康を維持するために、肌着は大切なものです。 私たち人間は、恒体温の動物です。生活環境の条件が変化・・・
ウォーキングの際に、必要なグッズやアイテムを持ち運ぶ為のバッグがあれば非常に便利です。街歩きや散歩・・・・
山の上にある神社や会談を多く登るような観光名所などへ行くと、竹の杖や木の棒を貸してくれるサービスを目・・・
ウォーキングの中でも山登りは、街歩きなどの平坦な道を歩くものから比べると、傾斜のきつい上り坂や下り坂・・・
太陽の光のある明るい昼間と違い、夜間の道路では視覚の確保に十分な光の無い道も存在します。 大きな川・・・
最近、自分の身体に取り入れる水にこだわりを持つ方が増えていらっしゃいます。 人間の身体は多くを水分に・・・
夏のウォーキング中強い日差しに欠かせないのが帽子です。 帽子には、顔に当たる紫外線を防いでくれたり、・・・
ウォーキング時に装備することをお勧めするのがサングラスです。別にまぶしくないから… と言わずに利用し・・・
ウォーキングをする時の目標として設定しやすいのが時間です。タイムを競う場合と、この時間だけ歩くと決め・・・

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