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プチ断食の体の変化


断食すると体の調子が上がりました♪
では、なぜ?プチ断食をするとそんなことになるのか?
体にどういう変化が起こるのか?調べてみました〜

まず、体の構成?です。

腸とか内臓の機能が弱まると、血中に消化できないものが入り込んでしまい血液がドロドロになってしまいます。そういう状態になると自然治癒力というものが低下してしまう可能性があります。
その結果、病気になりやすくなったり太りやすくなったりという体質になってしまう事もがあります。
これをプチ断食を行って解消させよう〜!ということなのですが、プチ断食を成功させるためには、コツもあるようです。

…夏發旅攸任鯀やすようにする
腸内にある宿便を排出する
D夏盍超を整える
が環境としては成功しやすいようです。

血液がドロドロになる理由としては、食べ物を食べ過ぎたり脂っこいものばかり食べたりすることにより、
小腸で食べ物を消化・分解するのに、細かく分解しきれなかったりものが、血中に不純物として残ります。これが、血液をドロドロにしてしまうということです。

血液というのは本来、サラサラの状態であり、不純物を血液の力で体外に排出するという力を持っていますが、血液がドロドロだとその力が減少してしまいます。

チョット長くなりますがこの分解・消化の点での説明です。



消化・分解というのはいったいどういうこと?
腸内にある無数の酵素が食べ物を消化分解し血液をサラサラにしてくれるということになります。
その結果、血行不良がなくなり、冷え性や肩こりも起こらないといわれています。
逆に、酵素の力が衰えると正常に機能しなくなってくるために、消化・分解できなくなるので体調不良を引き起こすということらしいです。

なるほどね。。
私は「酵素」で試した事はないのですが、次のプチ断食には試してみようかと思います。

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